Al tijden denk je er over om eindelijk die extra kilo’s die er bijvoorbeeld na je zwangerschap aan zijn blijven plakken nu eens goed onder handen te nemen. Je kunt daarvoor verschillende diëten proberen. We weten echter allemaal dat veel van die diëten niet werken. Want zodra jij je ‘normale’ eetpatroon weer hanteert, komen die kilo’s net zo hard weer terug.

Een bijkomend nadeel van een crashdieet is dat dit ten koste gaat van je borsten en je decolleté. Je borsten worden door dat gewichtsverlies minder mooi. Wil je toch enkele overtollige kilo’s kwijt zonder dat je borsten in theezakjes veranderen? Doe het dan vooral rustig aan. Dat klinkt heel moeilijk, maar je hebt een grotere kans voor een blijvend resultaat. Een gewichtsverlies van 500 gram per week is veel gezonder en hierdoor wordt het theezakjes-effect van je borsten beperkt. Als je dat ook nog eens combineert met deze oefeningen, dan zien je borsten er binnen no time weer oké uit!